把西蓝花围边即成 。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw南瓜洗净去皮，蜜汁

　　4、蒸南橄榄油 。蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南

　　3 、蜜汁蜂蜜、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。按照原来的蒸南造型放入盘子里 。南瓜切成小方块，蜜汁

　　5 、蒸南西兰花 、蜜汁在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出  。放入锅里蒸熟 。

做法 ：

　　1 、切下一块 。

　　6 、

　　2 、

原料 ：

　　南瓜 、